El proceso de envejecimiento es una etapa natural de la vida que puede estar acompañada de diversos cambios emocionales y psicológicos. En la Ciudad de México, el incremento de la población de la tercera edad ha generado una creciente necesidad de atención integral. Es en este contexto donde cobra vital importancia la gestión emocional…
Archivos del Autor: IsadoraFreelan
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El sueño es una parte fundamental de la vida, especialmente en la etapa de la tercera edad, donde el organismo se encuentra más vulnerable a los efectos negativos de la falta de descanso. Durante el sueño, se llevan a cabo procesos fisiológicos esenciales para la salud física y mental, como la consolidación de la memoria,…
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Ser cuidador primario de un adulto mayor puede ser una labor muy gratificante, pero también puede ser una fuente de estrés considerable. La atención de un ser querido requiere tiempo, energía y dedicación, pero muchas veces puede ser difícil encontrar el equilibrio entre responsabilidades propias y las necesidades de la persona que se cuida. Entonces,…
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El dolor de espalda crónico es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, especialmente a la comunidad de la tercera edad. Si bien el dolor físico puede ser debilitante, el impacto en la salud mental en adultos mayores a menudo se pasa por alto. Sentir dolor constante puede conducir…
