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Una alimentación saludable, la clave para prevenir la fragilidad en su familiar mayor

  A lo largo de la vida es normal que la reserva fisiológica vaya disminuyendo, sobre todo, si durante la juventud se ocupó de forma incorrecta como por abuso de alcohol o tabaco, poca actividad física, entre más. Cuando este reserva se vuelve insuficiente en la adultez mayor, se conoce como: fragilidad.